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シニアいつでもどこでもセルフ体操講座

開催日時: 2022年8月18日 ~ 2022年10月22日   13:30 ~ 15:00

開催場所: ふれあい交流センター江之島

募集期間: 2022年7月5日 ~ 2022年7月28日

 簡単な体操をして、身体ほぐしを学びましょう!
時間:13:30~15:00
 場所:1階大広間
 対  象:浜松市内在住の60歳以上の方
 講師:中川真紀先生(スポーツ指導員・水中エクササイズ指導)
 募集:25名 市内在住で60歳以上の方(参加費 無料) 
 持ち物:ヨガマット(または大きなバスタオル)、
     汗ふき用タオル(できれば厚手のもの)、
     水分補給用飲み物
 その他:運動しやすい服装(あれば5本指ソックスも)
 申込方法:往復はがき
 〒430-0844 浜松市南区江之島町606 ふれあい交流センター江之島
 またはE-mail(csw-enoshima@major.ocn.ne.jp)に、
 講座名・住所・氏名・年齢・電話番号を記載してお申込み下さい。
 また、ふれあい交流センター利用証をお持ちの方は利用証番号も記載してください。
(応募多数の場合は抽選とします)お一人一通でお願いします。
締切:令和4年7月28日(木)
問い合わせ先: ふれあい交流センター江之島 電話425-9907

◎いつでもどこでもセルフ体操.pdf 資料

主催者情報

担当者名館長
TEL・MAILTEL:053-425-9907/MAIL:csw-enohima@major.ocn.ne.jp

公開日:2022.07.05

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